ЖДУ СОЛДАТА

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » ЖДУ СОЛДАТА » КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ » Диеты


Диеты

Сообщений 11 страница 16 из 16

11

http://otvet.imgsmail.ru/download/88668991_60df7772cc98b11e006c4412bc1690be_800.jpg

0

12

http://dietikuss.ru/articles/wp-content/uploads/2016/07/70027091-pravilnoe-upotreblenie-enerdzhi-diet.jpg

0

13

http://dietikussv2.ru/articles/wp-content/uploads/2016/06/35899584-chem-horoshaya-yaponskaya-dieta.jpg

0

14

Диета -7 кг за 7 дней
Съедать каждый продукт каждые 1-2 часа.
Первый день:
200 гр.отварного куриного филе;
2 яблока; 1 апельсин; 100 гр. творога;
1 нежирный йогурт; 150 гр. овсяной каши.
Второй день:
150 гр. гречневой каши; 1 грейпфрут;
200 гр. вареной говядины;
1 ст. нежирного кефира;
100 гр. чернослива; 2 помидора;
Третий день:
1 стакан молока; 4 мандаринки;
1 груша; 100 гр. рисовой каши;
4 болгарских перца; 1 чашка зеленого чая;
200 гр. вареной (запеченной) рыбы.
Четвертый день:
100 гр. кураги; 150 гр. нежирного творога;
2 груши; 200 гр. вареного куриного филе;
200 гр. капусты белокочанной; 5 огурцов.
Пятый день:
100 гр. морской капусты;
4 сырых морковки; 2 яблока;
150 гр.гречневой каши; 2 чашки черного чая;
1 стакан молока; 200 гр. рыбы вареной.
Шестой день:
200 гр. замороженных ягод; 100 гр. пшенной каши;
200 гр. тушеной или вареной капусты брокколи;
200 гр. отварной говядины; 100 гр. вареной свеклы.
Седьмой день:
2 нежирных йогурта; 150 гр. овсяной каши;
100 гр. изюма; 300 мл. куриного бульона;
200 гр. филе курицы; 2 груши;
2 яблока; 100 гр. вареной свеклы.

0

15

84091,2 написал(а):

http://otvet.imgsmail.ru/download/88668991_60df7772cc98b11e006c4412bc1690be_800.jpg

Как в анекдоте-Потом 9-й день, 40-й http://www.smayly.ru/gallery/anime/Merender/Boy.gif

0

16

94265,7 написал(а):

Как в анекдоте-Потом 9-й день, 40-й

http://s19.rimg.info/17721f2a358242b96dfa9883391dbca9.gif  http://s19.rimg.info/17721f2a358242b96dfa9883391dbca9.gif

0


Вы здесь » ЖДУ СОЛДАТА » КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ » Диеты


Создать форум © iboard.ws